- சைவம்
- _குழம்பு வகைகள்
- _கூட்டு-பொரியல்
- _சட்னி வகைகள்
- _சிறுதானிய உணவு
- அசைவம்
- _குழம்பு வகைகள்
- _மீன் உணவுகள்
- _சைடு டிஷ்
- _முட்டை உணவுகள்
- மற்ற உணவுகள்
- _பிரியாணி வகைகள்
- _காபி , டீ வகைகள்
- _ஜூஸ் வகைகள்
- _ஐஸ்கிரீம் வகைகள்
- _செட்டிநாடு உணவு
- _சூப் வகைகள்
- _துரித உணவுகள்
- _பலகாரங்கள்
- _காரவகைகள்
- _இனிப்பு வகைகள்
- ஆரோக்கியம்
Showing posts from October, 2020Show all
மருத்துவ குணங்கள்
தெரிந்து கொள்வோம்! பனங்கற்கண்டு மகிமை
தெரிந்து கொள்வோம்! பனங்கற்கண்டு மகிமை! பனங்கற்கண்டு இந்தியாவில் பயன்படுத்தப்படும் மருத…
மருத்துவ குணங்கள்
இவ்வளவு சத்துக்களை கொண்டதா நிலக்கடலை
இவ்வளவு சத்துக்களை கொண்டதா நிலக்கடலை....! நாம் எல்லாம் பாதாம், பிஸ்தா, முந்திரிப்பருப்…
காபி டீ வகைகள்
அதிகளவில் காபி குடித்தால் ஏற்படும் 7 தீமைகளும்?
அதிகளவில் காபி குடித்தால் ஏற்படும் 7 தீமைகளும்? பக்க விளைவுகளும்? சிலருக்கு காபி குடிக…
பிரியாணி
மலபார் பிரியாணி
Time: 72 min Jion with us Click to Subscribe தேவையான பொருட்கள்: முந்திரிப் பருப்பு - ¼…
பழங்கள்
மாதுளம்பழம் சாப்பிட்டால் மார்பக புற்றுநோய் வராது
மாதுளம்பழம் சாப்பிட்டால் மார்பக புற்றுநோய் வராத மாதுளம்பழம் சாப்பிடுபவர்களுக்கு மார்…
காய்கறிகள்
ஒரு வேளையாவது இயற்கை உணவை உட்கொண்டு வாருங்கள்
ஒரு வேளையாவது இயற்கை உணவை உட்கொண்டு வாருங்கள். அதன் பிறகு பாருங்கள் உங்கள் ஆரோக்கியத்த…
கீரைகள்
உடலில் உண்டாகும் கொழுப்பு கட்டிகளை கரைக்க
உடலில் உண்டாகும் கொழுப்பு கட்டிகளை கரைக்கவும் , சிந்தனை , அறிவுத் திறன் மற்றும் ஞாபக…
பழங்கள்
நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை தரும் நெல்லிக்காயை எதனுடன் சாப்பிடுவது நல்லது
நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை தரும் நெல்லிக்காயை எதனுடன் சாப்பிடுவது நல்லது....! நெல்லிக்காய…
பிரியாணி
கொத்துக்கறி பிரியாணி
Time: 30 min Jion with us Click to Subscribe தேவையான பொருட்கள்: உப்பு - தேவையான அளவு…
பிரியாணி
நெல்லிக்காய் பிரியாணி
Time: 30 min Jion with us Click to Subscribe தேவையான பொருட்கள்: எண்ணெய் - 3 டேபிள்ஸ்பூ…
சைவ உணவுகள்
கம்பு சட்னி
Time: 30 min Jion with us Click to Subscribe தேவையான பொருட்கள்: கடுகு, சீரகம், பெருங்க…
ஃபிட்னஸ்
சாப்பிடும் போது தண்ணீர் குடிக்கலாமா?
சாப்பிடும்போது கண்டிப்பாகத் தண்ணீர் குடிக்கக் கூடாது. அப்படிக் குடித்தால் ஜீரணக் கோளாற…
முட்டை உணவுகள்
முட்டை வறுவல்
Time: 30 min Jion with us Click to Subscribe தேவையான பொருட்கள்: முட்டை 3 உப்பு தேவைக்க…
பிரியாணி
திண்டுக்கல் தலப்பாக்கட்டு பிரியாணி
Time: 30 min Jion with us Click to Subscribe தேவையான பொருட்கள்: கல்பாசி - 5 ஏலக்காய் …
மீன் உணவுகள்
Chettinad Fish Fry
Time: 30 min Jion with us Click to Subscribe தேவையான பொருட்கள்: மீன் – 1 /2 கிலோ மிளகா…
மருத்துவ குணங்கள்
தினமும் பூண்டை உட்கொண்டு வந்தால் என்னவெல்லாம் நன்மைகள்
தினமும் பூண்டை உட்கொண்டு வந்தால் என்னவெல்லாம் நன்மைகள் உண்டு தெரியுமா....? பூண்டில் உ…
மருத்துவ குணங்கள்
ஒரு ஸ்பூன் ஆப்பிள் சீடர் வினிகர் குடிப்பதால் நிகழும் அற்புதங்கள்
ஒரு ஸ்பூன் ஆப்பிள் சீடர் வினிகர் குடிப்பதால் நிகழும் அற்புதங்கள் என்ன தெரியுமா ? ஆப்பி…
ஃபிட்னஸ்
பெண்கள் இடுப்பை சுற்றியுள்ள கொழுப்பை கரைக்க
இன்று பல பெண்கள் இடுப்பை சுற்றியுள்ள கொழுப்பை கரைக்க பெரிதும் கஷ்டப்பட்டு கொண்டு வருகி…
சைவ உணவுகள்
சூப்பரான காளான் பன்னீர் மசாலா
Time: 50 min Jion with us Click to Subscribe சூப்பரான காளான் பன்னீர் மசாலா நாண், பூரி,…
பிரியாணி
உருளைக்கிழங்கு பிரியாணி
Time: 30 min Jion with us Click to Subscribe தேவையான பொருட்கள்: பாசுமதி அரிசி - 250 கி…
காபி டீ வகைகள்
இஞ்சி பானகம்
Time: 30 min Jion with us Click to Subscribe உங்கள் சுவையை தூண்டும் இஞ்சி பானகம் சமையல…
