- சைவம்
- _குழம்பு வகைகள்
- _கூட்டு-பொரியல்
- _சட்னி வகைகள்
- _சிறுதானிய உணவு
- அசைவம்
- _குழம்பு வகைகள்
- _மீன் உணவுகள்
- _சைடு டிஷ்
- _முட்டை உணவுகள்
- மற்ற உணவுகள்
- _பிரியாணி வகைகள்
- _காபி , டீ வகைகள்
- _ஜூஸ் வகைகள்
- _ஐஸ்கிரீம் வகைகள்
- _செட்டிநாடு உணவு
- _சூப் வகைகள்
- _துரித உணவுகள்
- _பலகாரங்கள்
- _காரவகைகள்
- _இனிப்பு வகைகள்
- ஆரோக்கியம்
Showing posts from September, 2020Show all
பிரியாணி
ஹைதராபாத் சிக்கன் பிரியாணி
Time: 30 min Jion with us Click to Subscribe தேவையான பொருட்கள்: தயிர் – 1 /2 கப் கருஞ்…
மட்டன்
செட்டிநாடு மட்டன் கறி
Time: 30 min Jion with us Click to Subscribe தேவையான பொருட்கள்: மட்டன் – 1 கிலோ வெங்கா…
மீன் உணவுகள்
ஸ்பெஷல் ஃபிஷ் பிரியாணி
Time: 30 min Jion with us Click to Subscribe தேவையான பொருட்கள்: முள்ளில்லாத செய்முறை :…
ஃபிட்னஸ்
ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 30 நிமிடம் நடைபயிற்சி
ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 30 நிமிடம் நடைபயிற்சி செய்வது இதய, ரத்த நாளங்களை மேம்படுத்த, எல…
பலகாரங்கள்
செட்டிநாடு வெள்ளை பணியாரம்
Time: 30 min Jion with us Click to Subscribe தேவையான பொருட்கள்: பச்சரிசி – 4 கப் உளுத்…
உடல் உபாதைகள்
அழுக்கு படிந்த நுரையீரலை எப்படி சுத்தப்படுத்தலாம்ன்னு தெரியுமா?
Time: 30 min Jion with us Click to Subscribe அழுக்கு படிந்த நுரையீரலை எப்படி சுத்தப்பட…
மருத்துவ குணங்கள்
அற்புத மருத்துவ குணங்கள் அடங்கிய தேன்
அற்புத மருத்துவ குணங்கள் அடங்கிய தேன்...! தேனின் மருத்துவ குணங்கள் அனைவரும் அறிந்ததே. …
ஃபிட்னஸ்
17 வகையான நோய்களை தீர்க்கும் 8 வடிவ நடைப்பயிற்சி
17 வகையான நோய்களை தீர்க்கும் 8 வடிவ நடைப்பயிற்சி! வீட்டிலேயே எளிதாக செய்யலாமே எட்டு வட…
மருத்துவ குணங்கள்
புற்றுநோய் செல்களை அழிக்கும் மஞ்சள்
சென்னை ஐஐடியில் நடத்தப்பட்ட ஆய்வில் புற்றுநோய் செல்களை அழிக்கும் ஆற்றலை மஞ்சள் பெற்றிர…
மருத்துவ குணங்கள்
முகத்தில் இறந்த செல்களை நீக்கி பொலிவடைய செய்யும் தக்காளி சாறு
முகத்தில் இறந்த செல்களை நீக்கி பொலிவடைய செய்யும் தக்காளி சாறு...! தக்காளியில் ப்ளீச்சி…
ஃபிட்னஸ்
உடல் பருமனில் தொடங்கி மன அழுத்தம் வரை - தீர்வளிக்கிறது ஸ்கிப்பிங் பயிற்சி.
உடல் பருமனில் தொடங்கி மன அழுத்தம் வரை பெரும்பாலான மனிதர்களைப் பாதிக்கிற பல்வேறு பிரச்ச…
ஃபிட்னஸ்
எப்பொழுது தண்ணீர் குடிக்கலாம் குடிக்க கூடாது
குடிக்க வேண்டிய தருணங்கள்: * காலையில் எழுந்தவுடன். * சாப்பிடுவதற்கு அரைமணி நேரம் முன்ப…
பிரியாணி
வேர்க்கடலை பிரியாணி
Time: 40 min Jion with us Click to Subscribe தேவையான பொருட்கள்: மஞ்சள்தூள் - ஒரு சிட்ட…
